Sexo não é apenas uma atividade prazerosa. Com inúmeros benefícios à saúde e à mente, ela é capaz de prevenir doenças do coração, melhorar a autoestima, espantar a depressão e reduzir o estresse, dentre muitas outras vantagens. Porém, não é preciso pesquisar para saber o bem que o sexo faz: basta ter uma noite incrível para sentir na pele e imediatamente os benefícios da prática.
Confira 7 deles:
1. Você fica menos estressada. O sexo libera endorfina no cérebro, um neurotransmissor conhecido por sua capacidade de melhorar o humor, reduzir o estresse e causar o sentimento de bem-estar. É por isso que, mesmo horas após a relação, continuamos nos sentindo bem, felizes e leves.
2. Você dorme feito um bebê. Depois da relação, nosso corpo pede por uma boa noite de sono. Isso porque o orgasmo libera oxitocina, um hormônio que relaxa completamente o corpo e causa sonolência. Depois de dormir profundamente, você acorda revigorada.
3. Sua pele e cabelo ficam mais bonitos. Já reparou como você acorda com um brilho novo na manhã seguinte? Isso ocorre porque, durante a relação, o organismo da mulher libera duas vezes mais estrogênio, hormônio que combate o ressecamento e processo de envelhecimento da pele e cabelo.
4. Sua flexibilidade e força melhoram. Sexo é um ótimo exercício físico. Além de fortalecer os músculos da região pélvica, o que ajuda no combate à incontinência urinária, a atividade trabalha a musculatura das pernas e braços e desenvolve a flexibilidade.
5. Você deixa de sentir dor. Se você evita transar quando está com dor de cabeça ou cólica menstrual, está cometendo um grande erro, já que o sexo é mais eficiente do que qualquer analgésico. A oxitocina e endorfina combatem a dor sem efeitos colaterais. Além disso, durante a relação, a pressão sobre os vasos sanguíneos no cérebro é reduzida, aliviando enxaquecas e dores de cabeça.
6. Você se sente muito mais disposta. Após uma sessão de sexo matutino, não há quem não se sinta bem. Além de ficar relaxada e bem-humorada, você ganhará uma dose extra de energia, que se estenderá pelo dia inteiro, e ainda ficará com a imunidade fortalecida.
7. Seu desejo sexual fica ainda maior. Quanto mais sexo você faz, maior fica seu desejo e mais você trabalha sua sexualidade. Já passou pela experiência de ter uma noite incrível e continuar pensando nela durante o dia seguinte inteiro, com vontade de repetir a dosa? Isso melhora sua autoestima e seu autoconhecimento, aumenta a proximidade entre você e seu parceiro e, de quebra, faz com que você fique mais atraente para o sexo oposto, devido à liberação de feromônio.
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